そばの種類・産地 わんこそば 平均何杯?男女別の目安・ルール・料金・コツを解説 わんこそば平均は男性60〜80杯・女性30〜50杯(15杯=かけそば1杯分)。蓋を閉めたら終了のルール5つ、盛岡・花巻4名店の料金比較(3,500〜7,000円)、100杯達成の3段階戦略まで徹底解説。 2026.04.23 そばの種類・産地